给心灵一个靠垫

原创 感恩人生  2019-08-20 14:38:20  阅读 1 次

  作者:田力语

  白日里,仅我和孩子在家,孩子独自玩耍的时候,我便会找些事做或者学习,洗衣、打扫卫生,看书、写字、拍照,日子倒也感觉充实。可是今天下午,我端坐在电脑前,不知道写点什么。手边放着前一天没看完的书,很不想读下去。

  我呆坐着,感到无所适从,孩子一天之中难得独自玩一会,我却不能利用这个时间做自己的事,为进入不了学习的状态而焦灼。只好取了一块月饼,分散注意力,不去想读书写字的事。听孩子口中念念有词,他正将十来辆玩具车排成两列,作着指挥……

  吃完饼,起身洗手,看着水龙头的水哗啦啦地往外流,如果这个水龙头,一直开着,水总会有流光的时候吧。我关上水龙头。突然想到停下来,有一天半刻的空白时间,不失为一件美事啊,就当是给心灵放的一个假。便不再为写不了字看不了书而焦心。

  近段时间也开始跑步,连续跑了三天,甚是疲累,便打算歇一歇。朋友也告诉我,刚开始训练跑步要适当休息,利于身体机能恢复,下一次才能跑得动。是啊,列宁也说过,不会休息的人,就不会工作。确实是一样的道理。

  不给日子留白,不给自己放假,就像一台机器连轴转,总会不堪重负,继而罢工。机器也需要休息,何况人呢?我接受了自己需要休息,需要放空的事实。

  所以,这小半日逍遥,我乐享其中。

  想起海蓝博士的《不完美才美》,她在书中说,当我们感到焦虑和害怕,意味着我们对未来发生的一切不确定,不能把握,害怕产生和自己预期相差太大的结果。我俨然是这样一种状态。

  她也告诉我们,接纳当下的状态,接纳自己的不完美和各种情绪,如果一直与当下对抗,事情会朝着更不利的方向发展,幸福与快乐离我们也更远远的了。想来的确如此,如果我们接纳坏情绪的偶尔造访,与它们和平共处,它们也会善待我们的。

  我又坐回书桌,不再想看书的事,心中轻松了大半,像是去野外散了散心,走了一圈回来。这一刻又想看书了。

  有时候,放小半天假,是给心灵一个靠垫;放小半天假,是让自己休息缓冲;放小半天假,更是为了更好的前行。

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